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Bienvenue sur Makitapn

Ne cherchez pas à faire du Yoga. Arrêtez de faire ou d'essayer de faire, arrêtez tout ! Et ressentez ! Le Yoga n’est pas la seule discipline susceptible d’être efficace pour «méditer en mouvement». Ce qui est important, outre un certain degré de simplicité et de variété dans les mouvements, c’est surtout l’état d’esprit avec lequel on aborde ces exercices.

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